Steeds meer mensen hebben dagelijks te maken met spierpijn, stijfheid of bewegingsbeperkingen. Oorzaken variëren van een verkeerde houding en stress tot overbelasting of sportblessures. Voor wie op zoek is naar een doeltreffende en snelle behandelvorm tegen dit soort klachten, is dry needling een interessante optie. Deze moderne techniek binnen de fysiotherapie richt zich op het ontspannen van spieren en het verminderen van pijn – vaak met direct merkbaar resultaat.
In deze blog lees je wat dry needling inhoudt, voor wie het geschikt is, en waarom het een waardevolle aanvulling is binnen de praktijk van fysiotherapie tilburg noord.
Wat is dry needling?
Dry needling is een behandelmethode waarbij met een dunne, droge naald gericht in zogenaamde ‘triggerpoints’ van een spier wordt geprikt. Dit zijn verhardingen of knopen in een spier die vaak pijnlijk zijn en soms uitstralende pijn veroorzaken. Denk aan een stijve nek die doorstraalt naar je hoofd, of een pijnlijke rugspier die ook in je been voelbaar is.
De naald veroorzaakt een korte, reflexmatige samentrekking van de spier, waardoor deze zich vervolgens ontspant. Dit leidt tot een directe afname van spierspanning en pijn. Omdat er geen vloeistof wordt ingespoten, zoals bij acupunctuur of injectietherapie, wordt het ‘dry’ genoemd – letterlijk: droog prikken.
Belangrijkste kenmerken van dry needling:
-
Gericht op het ontspannen van spieren en triggerpoints
-
Geen langdurige sessies; vaak al effect binnen enkele behandelingen
-
Toepasbaar bij acute én chronische klachten
-
Nauwelijks bijwerkingen en vrijwel pijnloos
Wanneer is dry needling geschikt?
Dry needling wordt vaak toegepast bij klachten die ontstaan door overbelasting, stress of een langdurig verkeerde houding. Het is effectief bij zowel sporters als mensen met een zittend beroep. De techniek is ook geschikt bij terugkerende hoofdpijn, kaakklachten of pijnklachten in nek, schouders, rug, bilspieren en benen.
Veelvoorkomende klachten waarbij dry needling uitkomst biedt:
-
Spierspanning in nek en schouders
-
Chronische rugpijn of stijve onderrug
-
Hoofdpijn veroorzaakt door spierspanning
-
Tennisarm, golferselleboog of muisarm
-
Knie-, heup- of bilklachten
-
Sportblessures die niet volledig herstellen
Dry needling is dus zeker niet alleen voor topsporters of mensen met zware fysieke beroepen. Juist bij dagelijkse, langdurige spierklachten kan deze therapievorm veel verlichting bieden.
Het verschil met acupunctuur
Hoewel dry needling en acupunctuur allebei gebruikmaken van naalden, verschillen ze wezenlijk van elkaar. Acupunctuur is een traditionele Chinese geneeswijze waarbij energiebanen en meridiaanpunten worden gestimuleerd om het lichaam in balans te brengen. Dry needling daarentegen is wetenschappelijk onderbouwd en richt zich puur op spierknopen in het spierweefsel.
De fysiotherapeut die dry needling toepast, behandelt dus op basis van spierspanning en bewegingsbeperking, niet op energiebanen of holistische principes. De behandeling is vaak kort, effectief en gericht op direct resultaat.
Hoe verloopt een behandeling?
Een sessie dry needling begint altijd met een intake. De fysiotherapeut bespreekt je klachten, onderzoekt welke spieren verantwoordelijk zijn voor de pijn en stelt een behandelplan op. Vervolgens wordt met een dunne, steriele naald gericht in de spier geprikt. Je kunt hierbij een kort ‘twitch’-gevoel ervaren – een samentrekking van de spier – gevolgd door directe ontspanning.
Na de behandeling kun je een beurs gevoel ervaren, vergelijkbaar met spierpijn na een intensieve training. Dit gevoel verdwijnt meestal binnen één tot twee dagen. Vaak ervaar je daarna direct meer bewegingsvrijheid en minder pijn.
De meeste mensen hebben voldoende aan enkele behandelingen, afhankelijk van de ernst en duur van de klachten. De combinatie met andere fysiotherapeutische technieken, zoals oefentherapie of massage, zorgt voor een optimaal resultaat.
De voordelen van dry needling bij fysiotherapie tilburg noord
Bij fysiotherapie tilburg noord werken gespecialiseerde therapeuten die zijn opgeleid in dry needling. Zij combineren hun kennis van het bewegingsapparaat met ervaring in moderne behandeltechnieken. Hierdoor ben je verzekerd van een veilige en effectieve behandeling, volledig afgestemd op jouw lichaam en klachten.
Waarom kiezen voor deze praktijk?
-
Ervaren specialisten in dry needling en spiertherapie
-
Persoonlijke aandacht en maatwerk in elke behandeling
-
Moderne faciliteiten en een multidisciplinair team
-
Gericht op zowel klachtenverlichting als preventie
-
Snel een afspraak mogelijk, zonder verwijzing
De combinatie van professionele begeleiding, korte wachttijden en een praktijk in je eigen regio maakt het aantrekkelijk om niet langer met klachten rond te blijven lopen.
Veelgestelde vragen over dry needling
Is dry needling pijnlijk?
De prik zelf voel je nauwelijks. Wel kan de spier kort aanspannen (twitch) en kan er daarna spierpijn optreden, vergelijkbaar met een intensieve training.
Hoe snel merk ik resultaat?
Veel mensen merken al na de eerste behandeling verbetering. Soms zijn er meerdere sessies nodig, afhankelijk van de klacht.
Zijn er bijwerkingen?
Behalve tijdelijke spierpijn of stijfheid zijn er zelden bijwerkingen. De behandeling is veilig en wordt alleen uitgevoerd door gecertificeerde therapeuten.
Wordt dry needling vergoed?
Ja, mits je aanvullend verzekerd bent en de behandeling onder fysiotherapie valt. Vraag dit na bij je zorgverzekeraar of fysiotherapeut.